Jest to metoda terapeutyczna polegająca na oklejaniu wybranych fragmentów ciała (w ściśle określony sposób) plastrami o specjalnej strukturze i właściwościach zbliżonych do parametrów skóry.

Taśmy nie zawierają leków ani latexu, przez co wykazują właściwości hipoalergiczne i nie powodują podrażnień oraz uczuleń.  Dodatkowo odporność na działanie wody, oraz bardzo dobra oddychalność materiału, czynią kinesiotaping świetną metodą uzupełniającą terapię podczas codziennej aktywności, jak i treningu sportowego.

Plastry te mogą być stosowane u osób starszych, sportowców, dzieci jaki i kobiet w ciąży.

Dzięki zastosowaniu odpowiednich technik: więzadłowych, mięśniowych, powięziowych czy limfatycznych możemy uzyskać pożądany efekt np.: zmniejszenie bólu, zwiększenie ruchomości, odciążeni struktur, zmniejszenie obrzęku czy ustabilizowanie danej okolicy.